Chroniques

Santé & Développement personnel

Soulager les maux de dos : un exercice efficace

Voici un exercice efficace pour soulager les maux de dos * et augmenter votre niveau d'énergie ✨     (*Pour les conditions plus importantes ou chroniques, consultez votre professionnel de la santé.)   Transcription de la vidéo Soulager les maux de dos, un exercice...

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STRESS: appuyez sur PAUSE

Au cours des dernières semaines, j’ai rencontré à quelques reprises des patients que je n’avais pas vu depuis longtemps.  Je vous partage ici mes réflexions suite à ces rencontres. Une dame était contente de me voir et m’a dit : « Ça va bien dans ma vie. J’ai changé...

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Faire disparaître une douleur

Avez-vous déjà rêvé de faire disparaître quelque chose de votre vie ? Une douleur, une situation qui vous dérange, une relation difficile... ? Qu'est-ce qui peut être encore plus salutaire que de faire disparaître ce quelque chose de sa vie ? Certaines théories disent...

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ISR ou Intégration Somato-Respiratoire

L’Intégration Somato-Respiratoire ou ISR,  est un système d’exercices qui inclut l’attention dirigée, une respiration spécifique, une conscience énergétique et certains mouvements. Ces exercices simples à apprendre permettent d’assister les centres du cerveau...

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Moins de migraines

Témoignage de Julie Bastien qui a remarqué d'excellentes améliorations au niveau des maux de tête chroniques qui sont maintenant moins fréquents et moins intenses. Elle a observé une meilleure écoute de son intuition et elle sent mieux quand elle doit ralentir avant...

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