Chroniques

Santé & Développement personnel

Soulager les maux de dos : un exercice efficace

Voici un exercice efficace pour soulager les maux de dos * et augmenter votre niveau d'énergie ✨     (*Pour les conditions plus importantes ou chroniques, consultez votre professionnel de la santé.)   Transcription de la vidéo Soulager les maux de dos, un...

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STRESS: appuyez sur PAUSE

Au cours des dernières semaines, j’ai rencontré à quelques reprises des patients que je n’avais pas vu depuis longtemps.  Je vous partage ici mes réflexions suite à ces rencontres. Une dame était contente de me voir et m’a dit : « Ça va bien dans ma vie. J’ai changé...

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Faire disparaître une douleur

Avez-vous déjà rêvé de faire disparaître quelque chose de votre vie ? Une douleur, une situation qui vous dérange, une relation difficile... ? Qu'est-ce qui peut être encore plus salutaire que de faire disparaître ce quelque chose de sa vie ? Certaines théories disent...

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ISR ou Intégration Somato-Respiratoire

L’Intégration Somato-Respiratoire ou ISR,  est un système d’exercices qui inclut l’attention dirigée, une respiration spécifique, une conscience énergétique et certains mouvements. Ces exercices simples à apprendre permettent d’assister les centres du cerveau...

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Les vagues de mieux-être Network

Une recherche à l’Université Irvine de la Californie a démontré que les patients recevant des soins Network avaient des améliorations significatives au niveau de la santé physique, de la santé émotionnelle et mentale, de la gestion du stress et de la joie de vivre. Un...

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