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Santé - Vitalité - Bien-être
Exercices d'Intégration Somato-Respiratoire

C'est une série d'exercices reliant le développement de la connaissance du corps (somato) avec la respiration.

En utilisant vos mains, en dirigeant le mouvement, en contrôlant la respiration, et en énonçant au bon moment certaines affirmations qui traduisent votre état intérieur, vous mettez en route des mécanismes qui sont habituellement inhibés ou indisponibles.

C’est un très bon moyen d’approfondir et d’avancer à travers des soins Network de bien-être.

Ce sont des exercices qui font partie intégrante des soins offerts à notre clinique.

Une ambiance familiale, un climat de confiance...

Bonjour ! Nous sommes un couple de chiropraticiens passionnés par la santé physique, émotionnelle et mentale. Nous avons créé un centre chiropratique dédié à la santé optimale de l'Être humain.  Nous libérons les tensions accumulées dans le corps via votre système nerveux permettant ainsi à votre corps de se guérir par lui-même.

Dre Manon Lacoursière,

 chiropraticienne,BSc, DC,FICPA

Dr Michaël Lambert,

chiropraticien, DC

Une approche révolutionnaire de santé pour l'esprit, le corps et l'âme !

Nous utilisons une approche de santé révolutionnaire appelée l'Analyse Vertébrale Network.  C'est une approche de santé douce et sécuritaire qui permet au corps de développer de nouvelles stratégies afin de passer d’une physiologie de défense et de survie à une physiologie de croissance, de sécurité et de bien-être.

Cette approche unique permet à votre système nerveux de :

  1. Devenir conscient des zones de tension (et d'énergie bloquée) dans votre corps, et de développer des stratégies pour dissiper cette tension lui-même.

  2. Devenir plus flexible et plus efficace à répondre aux stress physiques, chimiques, mentaux et émotionnels (au lieu de réagir en accumulant la tension dans le corps).

Le cerveau et le système nerveux travaillent alors plus efficacement et amènent un meilleur fonctionnement du corps en entier et restaurent sa capacité à guérir.

Les entraînements Network consistent en de légères pressions (équivalentes à celle que vous appliqueriez sur votre globe oculaire)  à des endroits très précis de la colonne vertébrale, appelés Spinal Gateways.  L'attention du cerveau est alors amenée vers une zone de tension du corps et il commence à developper des stratégies pour réduire cette tension.  Cela peut se faire par des mouvements du corps, par la respiration ou par la libération d'émotions.  Il n'y a aucun craquement ou mouvement brusque.  Ces entraînements sont très respectueux du corps et conviennent autant au nouveau-né qu'à la personne âgée, en passant par la femme enceinte ou les personnes souffrant de conditions particulières (fibromyalgie, ostéoporose, etc). Le chiropraticien Network utilise la plus petite force possible  pour amener une guérison et un bien-être profonds.  

L'Analyse Vertébrale Network est basée sur des principes d'autoguérison.  Donc, les ajustements Network permettent une plus grande autonomie de la personne.  Plutôt que d'être une "patiente", la  personne est plutôt une participante puisque c'est elle qui mène le processus de guérison. 

Se guérir, ce n'est pas éliminer un symptôme (une pilule peut facilement le faire). Un symptôme est un signal d'alarme du corps qui nous avertit que quelque chose ne fonctionne pas correctement et qu'un changement est nécessaire. Si nous ne faisons qu'éliminer ou camoufler le symptôme, le problème demeure toujours présent. La guérison est un processus d'apprentissage et de croissance personnelle qui nous amène à un réel état de bien-être.  Très souvent, lors de ce processus, les symptômes disparaissent de façon sécuritaire lorsque le corps n'en a plus le besoin.  

Les soins Network de base ont pour but de vous aider à vous reconnecter et à vous libérer des tensions accumulées au cours des années.

 

Les bénéfices des soins Network

Une récente étude rétrospective de 2 818 patients recevant des soins Network aux États-Unis et à travers le monde, a démontré que les soins Network sont associés avec des améliorations profondes et statistiquement significatives du bien-être.  Les patients ont rapportés des changements dans les domaines suivants :

Bien-être physique

 

·   Moins de douleur

·   Plus de flexibilité

·   Plus d’énergie, moins de fatigue

·   Moins de symptômes de rhume et de grippe 

·   Amélioration des allergies et de l’eczéma

·   Moins de maux de tête

·   Moins d’inconfort relié aux menstruations

Stress


Moins de stress en lien avec :

·    La santé globale

·    Les problèmes quotidiens

·    Les relations familiales

·    Le travail

·    Les finances

·    Le bien-être général

Changements de style de vie
 

Les patients rapportent une augmentation dans:

·   Pratique d’exercices réguliers de Tai Chi/Yoga

·   Méditation, prière, relaxation et auto-hypnose

·   Consommation d’aliments sains et de vitamines

·   Diète végétarienne (totale ou partielle)  

·   Diminution du besoin pour des médicaments prescrits

Joie de vivre
 

Les patients expérimentent :

·    Écoute de la “voix intérieure”  

·    Augmentation du sentiment de relaxation et de bien-être

·    Sentiments positifs à propos de soi

·    Intérêt à maintenir un style de vie sain

·    Sentiment d’ouverture en relation avec les autres

·    Compassion pour les autres

Bien-être émotionnel et psychologique

 

·   Moins de détresse concernant la douleur physique

·   Sentiments plus positifs à propos de soi  

·   Moins maussade

·   Meilleure humeur

·   Moins de colère

·   Moins de dépression et plus d’intérêt pour la vie

·   Moins d’inquiétude  

·   Meilleure habileté à penser et à se concentrer  

·   Moins d’anxiété

 

Qualité de vie générale
 

Les patients rapportent une amélioration dans les domaines suivants :

·    Vie personnelle

·    Soi-même

·    Adaptation aux changements

·    Gestion des problèmes de la vie

·    Accomplissements

·    Vie dans son ensemble

·    Satisfaction générale de la vie

·    Relations avec les autres

·    Satisfaction d’emploi

·    Satisfaction de la vie souhaitée  

·    Vie romantique

·    Tâches actuelles de travail

·    Relations avec les collègues de travail

·    Apparence physique

Ref: Blanks, RH; Boone, WR; Schmidt, S; Dobson, M; Network Care: A retrospective outcomes assessment. 1996 Dobson, M; Boone WR; Blanks, RH; Women and Alternative Health Care: A retrospective study of recipients of Network Care. 1996

 En plus de ces catégories, il y avait aussi une amélioration significative des habitudes améliorant la santé et une diminution des habitudes détériorant la santé. 


Peut-on bénéficier des entraînements Network si nous n'avons pas de symptômes  ?Photo d'enfant joyeux

Bien sûr ! Selon notre expérience , la plupart des gens fonctionnent en physiologie de défense, même si plusieurs ne le ressentent pas encore. Souvent, on ne se rend pas compte de notre physiologie de défense, car cela prend un bon bout de temps avant que les symptômes surviennent.

C'est pourquoi il est idéal de faire un cheminement de santé bien avant que les symptômes apparaissent et ainsi passer d'une physiologie de défense et de stress, à une physiologie de croissance, de sécurité et de bien-être.

Qu'est-ce qu'une physiologie de défense?

C'est une réaction du corps en réponse à un stress (physique, chimique, émotionnel ou mental).  Cette réponse est tout à fait normale, et même nécessaire lorsque notre corps fait face à un stress.  Cependant, elle ne devrait pas durer plus de 5-10 minutes. Malheureusement dans notre société, les gens font constamment face à toutes sortes de stress qui font que le corps demeure  coincé en physiologie de défense.  Ce qui, avec le temps, entraîne une surcharge du système nerveux et  favorise le processus de maladie.  Les soins Network de base permettent au corps de réaliser qu'il est sous tension (en physiologie de défense) et qu'il peut arrêter ça.  De façon graduelle, le corps apprend de nouvelles stratégies afin de fonctionner en physiologie de croissance et de bien-être. 

 

Avis : Les soins chiropratiques peuvent aider à réduire ou à éliminer les symptômes des conditions qui sont réversibles. Cependant, nous avons observé en pratique que  les gens pouvaient améliorer leur qualité de vie et leur état de paix intérieure peu importe le malaise ou la maladie. L'Analyse Vertébrale Network ne vise pas à traiter des symptômes :  elle permet au corps de passer d'une physiologie de survie et de stress à une physiologie de croissance, de paix et de bien-être.